疫情个人十条防护措施（个人疫情防护十严格）

疫情个人防护措施

疫情个人防护措施：戴口罩、勤洗手 、常通风
、理性就医、科学防护 。“罩 ”顾自己，保护他人 在人员聚集场所 、室内空间仍要坚持科学佩戴口罩
。进入商场、餐厅
、酒店、影剧院等人员聚集场所时 ，全程佩戴口罩。乘电梯时
，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时 ，应佩戴口罩 。

超市员工全程佩戴口罩与手卫生：工作期间口罩需覆盖口鼻，每2小时更换一次；接触商品或顾客后
，用洗手液或免洗消毒液清洁双手。公共卫生间防护：如厕前后用消毒湿巾擦拭马桶圈 、门把手，如厕后盖好马桶盖再冲水 ，避免气溶胶传播
。

减少不必要的外出和聚集尽量避免前往疫情高风险地区
，减少不必要的外出旅行。如必须外出，应提前了解目的地的疫情情况和防控政策 ，做好相应的防护准备 。减少参加聚集性活动
，如必须参加，应做好个人防护 ，保持社交距离
，并注意活动场所的通风情况
。

普通人做好疫情防护需从提高免疫力
、科学选择口罩、规范消杀流程三方面入手，结合日常防护细节降低感染风险。以下是具体措施：提高免疫力是核心防线免疫力是抵抗病毒的第一道屏障 ，需通过以下方式强化：均衡营养每日摄入12种以上食物
，每周达25种，涵盖谷薯类 、蔬菜水果
、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等 。

疫情期间如何做好老年人的防护?

1 、遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来
、吃饭前、如厕后都要洗手 ，用肥皂或洗手液保持15秒以上，以有效去除手部可能沾染的病毒
。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右
，每次10 - 15分钟，保持室内空气流通 ，降低病毒在室内积聚的风险。做好消毒：根据外出频次等
，使用75%酒精和稀释过的84消毒液进行室内消毒 。

2 、维持原有生活方式：由于缺乏信息，老年人会低估疫情风险 ，维持原来的生活方式
。他们不戴口罩可能是因为呼吸不畅
，坚持串门聚餐是为了维持社交需求，每天出门买菜也可能成为他们唯一的消遣方式。

3
、疫情期间老年人需从个人防护、合理饮食 、生活习惯、健康监测等多方面做好防控 ，具体如下：掌握个人防护措施：确保老人掌握预防新冠肺炎的个人防护措施
、手卫生要求、卫生和健康习惯 。避免共用个人物品
，注意通风，落实消毒措施 ，倡导养成经常洗手的好习惯
。

4 、提倡勤洗手
，备好护手霜：特殊时期提倡勤洗手预防病毒感染，但老年人皮脂腺功能退化易皮肤干 ，勤洗手会加重皴裂。建议将护手霜放在洗手池边，方便洗手后涂抹 。

疫情个人十条防护措施是什么?

1
、疫情个人十条防护措施：不麻痹、不大意。千里之堤
，溃于蚁穴
。在疫情防控方面，一个小小的疏忽 ，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹 、不松懈
、不大意
，坚持做好个人防护，才能阻断新冠病毒传播 。戴口罩、要坚持
。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。

2 、疫情个人十条防护措施是：勤洗手
、保持良好的呼吸道卫生习惯、尽量减少外出活动 、外出佩戴口罩
、正确使用口罩、保持环境清洁和通风 、尽量减少到人群密集场所活动、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
、适量运动、作息规律 。正确洗手需掌握六步洗手法：①双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
。

3 、可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱 ，并且对有机溶剂和消毒剂敏感 。75%酒精可灭活病毒
，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品
。

4
、Wash hands and hygiene frequently. Frequent hand washing and hygiene are the most important ways to keep healthy.勤洗手、讲卫生。勤洗手 、讲卫生是保证身体健康最重要的方法 。